Ich mag Instagram. Ich mag schöne Fotos. Ich zeige gern selbst schöne Fotos. Aber nachdem ich mich erst über die vielen weißen, stets aufgeräumten und wohldekorierten Kinderzimmer wunderte, wunder ich mich nun über die Essenspläne mancher Instagramkolleginnen. Ich mag weiße und aufgeräumte Zimmer. Ich mag auch gesundes Essen samt Avocados und Obsttellerchen. Aber mal ehrlich, so unter uns, sagt mal: Esst Ihr wirklich IMMER 10 Portionen Obst und Gemüse am Tag, gefühlte 5 Avocados samt Chia, Quinoa und Co?!
Auch das ist Ess-Realität – aber unter #foodporn eher selten zu finden.
Man isst heutzutage ja nicht mehr einfach nur. Nein, man ist, was man isst. Ist abgedroschen, ist aber so. Und das, was man isst, zeigt man auch gerne. Klar. Um zu zeigen, was man ist.
Soweit so gut.
Aber wer sich nun bei Instagram durchklickt, der kommt aus dem Staunen nicht mehr raus. Bestand früher ein gelungenes Frühstück aus Croissant mit Nutella und einem dicken Pott Kaffee, geht heute nichts mehr unter Haferbrei mit drei verschiedenen Beerenfrüchten, Chiapudding mit Mandelsplittern, Kokosmilch und einem Hauch von Zimt oder Smoothiebowl aus drei Sorten Obst mit weiteren fünf Sorten Obst garniert mit einem kecken Minzblättchen. Das Banalste ist da noch der gute alte Obstsalat, auf dem sich aber zumindest ein paar Chiasamen befinden sollten oder wahlweise einige Granatapfelkerne. Achja und Avocados in allen Formen und Darbietungsarten. Immer, dreimal am Tag, mindestens.
Mehr Realität bei Instagram!
Die Mahlzeiten werden auch nicht einfach nur so hingeklatscht – sondern liebevoll drapiert. Tag für Tag! Mit Blumenvase im Hintergrund, der passenden Tischdecke, der farbliche passenden Kaffeetasse und was so dazugehört.
Und ich sitz‘ da und gucke mein schnödes Brot mit Erdbeermarmelade auf dem fleckigen Holztisch an.
Immerhin das Brot ist selbstgebacken. Aber wo sind Avocado und Chia?!
Nicht, dass wir uns falsch verstehen: Ich mag schön gedeckte Tische. Finde ich stilvoll. Hätte ich auch gerne. Habe ich nur viel zu selten. Ich habe zwei kleine Kinder ,das sollte alles erklären.
Ich achte auf gesunde Ernährung – aber nicht nonstop Superfood
Ich mag auch gesundes Essen. Sehr sogar! Ich ernähre mich gerne gesund. Ich achte sehr drauf. Mein Mann mokiert sich auch des Öfteren über meine Vorliebe für Zeitschriftenartikel über gesunde Ernährung. Ich esse nur einmal die Woche Geflügel, nie Fleisch, einmal die Woche Fisch, alles bio und öko und regional, saisonal. Ich esse fünfmal am Tag Obst und Gemüse und versuche es auch meinen Kindern zu verabreichen. Avocado mag ich tatsächlich auch und Granatäpfel auch. Abends gibt es gerne mal einen frisch gemixten Saft, beim Arbeiten trinke ich Ingwerwasser mit Limone oder grünen Tee. Ich backe mein Brot manchmal selbst.
Aber ich hole mir auch gern mal eine Pizza. Und Eis. Oder öffne mir abends eine Tüte Chips. Und fast genauso schlimm: Ich esse ganz schnöde Joghurt mit Erbeeren. Ohne Chiachichi. Ich esse Müsli mit Milch – normaler Milch, kein Kokos, kein Soja. Ich streue mir Leinsamen rein.
Hat schon fast was Altmodisches, oder?
Aber mehr schaffe ich auch nicht. Fotografierwürdig ist mein Schokomüsli aus der Packung nicht wirklich. Und auch der Joghurt mit Erdbeeren sieht eher so mittelmäßig aus.
Ich frage mich, ganz im Ernst, liebe Instagrammer: Esst Ihr tatsächlich morgens eine Smoothiebowl, mittags einen Avocadosalat mit Quinoa, nachmittags einen Obstsalat mit Chia und abends einen Rucola-Erdbeer-Dingsbums-Hauptsache-gesund-Salat mit Eiweiß ohne Kohlenhydrate? Begleitet von einem Green Smoothie? Und trinkt dann vorm Schlafengehen noch eine Kokosmilch mit Zimt?! Und das Ganze täglich???
Wenn es so ist: Hut ab! Vor so viel Konsequenz und gesunder Ernährung.
Aber wenn es nicht so ist: Dann traut Euch doch auch mal ein bisschen Ehrlichkeit. Zeigt doch auch mal die leere Chipstüte. Oder die ganz banale Stulle zur Mittagspause. Denn das nimmt Leuten wie mir das Gefühl, sich banal und mittelmäßig zu ernähren.
Oder wie seht Ihr das? Ist es Euch auch schon aufgefallen? Nicht falsch verstehen, ich finde gesunde Ernährung klasse und bin selbst gut dabei. Ich mag auch schöne Food-Fotos. Sehr sogar.
Und soll jeder essen, was er will. Wirklich. Ist ja jedermanns Privatleben.
Aber die Frage, ob die Food-Instagrammer ganz im Ernst jeden Tag 150 % Superfood essen – die darf man doch mal stellen… oder?!
Ich denke, es ist die Masse, die es macht. Kein Instagramer zeigt ja alle 3-5 Mahlzeiten des Tages. Und wenn es mal schnell gehen muss wird es eben nicht fotografiert. Für mich ist Instagram eine Fantasiewelt – eine, da hast Du Recht – manchmal ziemlich monotone.
Andererseits bin ich mir sicher, dass man auch genug Instagrammer finden würdest, die Bilder von knackiger Grillwurst posten, wenn man das sehen möchte.
Also bei mir gibt es oft Schokoeis, Kakao, einen Teller voll Stullen oder Spaghetti! Ok, manchmal auch Toppas und Schokomüsli 😄 Finde es trotzdem sehr IG-tauglich, das bin eben ich! Manchmal gibt es hier sogar tagelang kein Obst und an anderen Tagen fast ausschließlich… Essen muss eben Spaß machen und sich irgendwie mit den Zwillis vereinbaren lassen 🙃
Jaaa, mir ist das auch schon aufgefallen :-) Mein Toast mit Erdbeermarmelade wirkt dagegen mega langweilig – Chia-Pudding kommt eben viel besser an ;-) Ich habe auch keine Zeit, um jede Mahlzeit dermaßen zu zelebrieren und fünf Obstteller zu schneiden. Liebe Grüße
Ehrlich gesagt, mache ich mir da nicht so den Kopf darum, ob und wie oft andere sich super gesund ernähren oder mega superfoodlastig oder oder oder. Vielleicht liegt es auch daran, weil ich es aus meiner Sportlerzeit nicht anders kenne. Wenn man ein Ziel vor Augen hat, dann fällt es einem sehr leicht die Finger von Chips und Co. zu lassen und stattdessen eben zu den so genannten Superfoods greift und wenig bis kein Fleisch und und und… ja, kenne ich alles selber… Daher mache ich mir da wahrscheinlich nicht so die Gedanken drum. Aber das heißt doch nicht, dass alle anderen, die sich „normal“ ernähren irgendwie „banal“ oder „mittelmäßig“ sind… nur weil jmd vielleicht nicht immer „instagram-able“ isst, heißt es doch nicht, dass derjenige mittelmäßig isst! ;)
Ach ja, Instagram.
Die Fotos finde ich auch immer schön. Diese Inszenierung, diese perfekte Ordnung, das tolle Outfit, die geschniegelten Kinder etc.
Ich für meinen Teil denke mir: diese Leute laufen durch das reale Leben auf der Suche nach dem perfekten Insta-Foto. Zur Not muss es halt inszeniert werden.
Ich finde diese Selbstdarstellung amüsant und lasse mich davon nicht einschüchtern. 😄
Liebe Grüße, Valentina.